Categoría: Mindfulness
5 Trucos para estar más guap@
5 Habitos para mejorar tu vida
Vida activa, el secreto para reducir las pérdidas cognitivas
Estimula y cuida la mente y el cuerpo. En personas mayores cada vez hay más estudios que respaldan la recomendación de tener una vida activa, practicando ejercicio de forma habitual como medida para reducir la progresión de pérdidas cognitivas.…
Emotional Eating: definición, síntomas y buenos hábitos
Emotional eating, es una necesidad repentina y urgente de consumir alimentos de forma compulsiva como respuesta a un sentimiento y no al hambre.
Nos suelen apetecer ciertos alimentos (casi siempre procesado) a pesar de estar ya saciados, por lo que …
Taller DETOX: Recupera el equilibrio
Lugar: AYOGA
Fechas: sábado 16 de Septiembre
– En este taller trabajaremos prácticas para hacer un reset en el organismo y comenzar el otoño reconectados con los buenos hábitos , aprendiendo e identificando cuáles son los que se adaptan a …