MIS RECETAS

  • Kimchi
    Kimchi
    El Kimchi es una forma de fermentar vegetales de Corea del sur, a mi personalmente me encanta. Propiedades anti cancerígenas. Fortalece el sistema inmunológico. Mantiene
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    Tortitas sanas
    Tortitas sanas
    Estas tortitas son una opción ideal de desayuno ya que son súper sencillas y rápidas de hacer. Además, hace divertido el comer saludable y cambiando
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    Green Smoothie
    Green Smoothie
    Tomar batidos verdes, es una de las mejores formas de incrementar la ingesta de crudo, por lo tanto, los alimentos ricos en clorofila, minerales, enzimas,
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    Bebida de almendras
    Bebida de almendras
    Es de mis bebidas favoritas, además de lo fácil que es hacerla es tan rica que una vez pruebes no habrá marcha atrás, y nada
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    Overnight Oats
    Overnight Oats
    Este desayuno es una opción perfecta ya que ademas de ser muy nutritivo esta listo la noche anterior así que nos permite desayunar cuando tenemos
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    Bebida de avena
    Bebida de avena
    La bebida de avena es una buena alternativa para quienes no desean consumir bebidas de origen animal o aquellos que sufren de intolerancia a la
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    Cheesecake vegano, un placer que no te puedes perder
    Cheesecake vegano, un placer que no te puedes perder
    Este alternativo cheesecake es una opción 100% natural, sin lácteos, sin azucares ni harinas refinadas. Además de su gran sabor, tiene un alto valor nutricional
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    Muffins de chocolate
    Muffins de chocolate
    El cacao es considerado un superalimento, de hecho es más rico en antioxidantes que el té verde. Esto y su contenido en flavonoides y polifenoles
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    Remolacha latte
    Remolacha latte
    La remolacha o betabel es una planta herbácea con gran riqueza nutricional,  que aporta increíbles beneficios para la salud si se consume de forma regular.
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    Cookies de avena con chocolate
    Cookies de avena con chocolate
    La avena es uno de los cereales más consumidos en el mundo. Está compuesta en su mayor parte por hidratos de carbono de absorción lenta,
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    Boniato Asado
    Boniato Asado
    El boniato es un tubérculo, de sabor dulce, perfecto para niño , deportistas  y todo el que quiera llevar una alimentación equilibrada . Es :
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    Receta Sopa de Miso Zoa Luengo
    Sopa de Miso
    El miso es una pasta, producto de la fermentación de habas de soja y sal, pero también puede hacerse añadiéndole otros cereales como arroz, cebada
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    Green Power Smoothie
    Green Power Smoothie
    Esta sencilla y deliciosa receta es la prueba de que comer saludable no es difícil. Empieza el día con energía gracias este smoothie, una combinación
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