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Turrón saludable
Lo que más me gusta de esta opción de turrón es la cantidad de variedades que se pueden hacer, de hecho con los niños elLeer más
Bombones saludables
¿Te gustan los bombones tipo ferrero? Esta es mi versión saludable ,que te quitaran ese antojo por dulce y están buenísimos. Y como siempre tratoLeer más
Limonada antioxidante — Boost Lemonade
Es una bebidas ideal para empezar el día o por la tarde para quitar esas ganas de dulce , y si hace calor con hielo,Leer más
Tortitas sanas , deliciosas y rápidas . «Healthy pancakes»
Con solo tres ingredientes, vas a poder preparar unas tortitas que te van a encantar.Quedan muy esponjosas y el sabor es muy muy rico. UnLeer más
Espinacas a la crema saludables
Os quiero compartir esta receta que en casa ha encantado, y la verdad que me gusta que todos los ingredientes que he añadido son superLeer más
Carrot cake cookies — Galletas de tarta de zanahoria
Estas galletas van a ser una receta que no vas a parar de hacer ya que la mezcla de sabores y lo saciantes que sonLeer más
Tortitas sanas
Estas tortitas son una opción ideal de desayuno ya que son súper sencillas y rápidas de hacer. Además, hace divertido el comer saludable y cambiandoLeer más
Green Smoothie
Tomar batidos verdes, es una de las mejores formas de incrementar la ingesta de crudo, por lo tanto, los alimentos ricos en clorofila, minerales, enzimas,Leer más
Bebida de almendras
Es de mis bebidas favoritas, además de lo fácil que es hacerla es tan rica que una vez pruebes no habrá marcha atrás, y nadaLeer más
Overnight Oats
Este desayuno es una opción perfecta ya que ademas de ser muy nutritivo esta listo la noche anterior así que nos permite desayunar cuando tenemosLeer más
Bebida de avena
La bebida de avena es una buena alternativa para quienes no desean consumir bebidas de origen animal o aquellos que sufren de intolerancia a laLeer más
Cheesecake vegano, un placer que no te puedes perder
Este alternativo cheesecake es una opción 100% natural, sin lácteos, sin azucares ni harinas refinadas. Además de su gran sabor, tiene un alto valor nutricionalLeer más
Muffins de chocolate
El cacao es considerado un superalimento, de hecho es más rico en antioxidantes que el té verde. Esto y su contenido en flavonoides y polifenolesLeer más
Remolacha latte
La remolacha o betabel es una planta herbácea con gran riqueza nutricional, que aporta increíbles beneficios para la salud si se consume de forma regular.Leer más
Cookies de avena con chocolate
La avena es uno de los cereales más consumidos en el mundo. Está compuesta en su mayor parte por hidratos de carbono de absorción lenta,Leer más
Boniato Asado
El boniato es un tubérculo, de sabor dulce, perfecto para niño , deportistas y todo el que quiera llevar una alimentación equilibrada . Es :Leer más
Sopa de Miso
El miso es una pasta, producto de la fermentación de habas de soja y sal, pero también puede hacerse añadiéndole otros cereales como arroz, cebadaLeer más
Green Power Smoothie
Esta sencilla y deliciosa receta es la prueba de que comer saludable no es difícil. Empieza el día con energía gracias este smoothie, una combinaciónLeer más
