El oil pulling es el remedio natural para la higiene bucal proviene de la India, en particular de la medicina ayurvédica, donde el uso de aceites curativos se extiende a la atención de todo el cuerpo.
Debemos tener en cuenta que las toxinas presentes en nuestro organismo proceden principalmente de la alimentación y la digestión y tienden a acumularse en la cavidad oral y especialmente en la lengua. Por esta razón, según la medicina ayurvédica , es fundamental eliminar dichas toxinas para evitar su acumulación en el organismo.
Se trata de hacer enjuagues con aceite de coco.
¿Cómo se realiza?
- Introducimos una cucharada sopera de aceite de coco en la boca, en ayunas y hacemos enjuagues durante 20 minutos , intentando que pase entre los dientes.
- Si te resulta difícil llegar a 20 minutos el primer día puedes empezar poco a poco.
- Pasados los 20 minutos, escúpelo en un recipiente para aceite o un envase. No lo tires por el desagüe.
- Enjuaga la boca con agua y ya cepíllate los dientes.
TRUCO: a mí me ayuda hacerlo mientras me ducho.
¿Cuánto tiempo?
Terapia de choque de dos semanas todos los días y después el mantenimiento dos o tres veces por semana.
Propiedades:
El aceite de coco es un antibacteriano y antivírico, ayuda contra en mal aliento y para prevenir caries.
Además, quienes lo han probado notan que tienen los dientes más blancos.
Si te animas a probarlo, cuéntame qué tal te va
