Talleres:
La mejor forma de aprender es haciendo. Organizo e imparto talleres de nutrición, para grupos y empresas. Trabajaremos recetas, formación sobre alimentos, superfoods y hábitos de vida saludable.
Para conseguir el equilibrio debemos llevar a cabo un trabajo sobre el individuo como un todo. Dónde lo físico, emocional, mental y espiritual están conectados.
Conoceremos las últimas terapias de la Nueva Nutrición que se centran en conseguir mejorar al mismo tiempo: el estilo de vida, la salud y la relación que entablamos con la comida.
Diseño e imparto diferentes tipos de talleres como:
- Nutrición
- Nutrición y hábitos saludables en el embarazo
- Nutrición y hábitos saludables en el postparto
- Estilo de vida
- Ayuda al cuerpo a desintoxicarse
- Healthy brunch
- Gestión del Cambio
- Cuerpo radiante
- Cocina saludable
- Cambio de hábitos
Para estar informado de los próximos talleres, visita mi web y sígueme en mis redes sociales.
Zoa Luengo
Health Coach
Tipos de programas
PROGRAMAS SEMANALES
desde
Plan de iniciación, descubre cómo el Health Coaching puede ayudarte a vivir mejor y en armonía con tu cuerpo.
PROGRAMAS MENSUALES
desde
Profundiza en las metodologías y herramientas. Interioza a lo largo de 4 semanas un nuevo estilo de vida saludable.
Programa anual
desde
Consigue tus objetivos a largo plazo, cambia tu estilo de vida y aprende a disfrutar de un estilo de vida saludable.
Solicita información
Estaré encantada de resolver tus dudas y facilitarte toda la información que necesites.
Encontrar el equilibrio es resultado de tomar control de nuestra forma de relacionarnos con nuestro cuerpo y el entorno que nos rodea.
"Siempre me habia preocupado mi peso y nunca me habia parado a pensar en cómo trataba a mi cuerpo. Ahora soy consciente de que no se trata de castigarse ni nada de eso, si no de tener un estilo de vida saludable."
Marina García
"Mi primer contacto con la el Health Coaching fue en un taller de nutrición. Creo que ahora mismo es imprescindible intentar que tu ritmo de vida esté en armonía con tu cuerpo y tu salud para encontrarte completamente bien."
Jose Morato
"Creo que aprender a comer es una buena forma de cuidarse. Asistí al taller de Detox de septiembre fue una experiencia muy agradable y práctica."
Elena Martín
"He experimentado un cambio increíble. Ha cambiado mi vida totalmente. Mi forma de alimentarme y nutrirme ha sustituido dietas y un estilo de vida basado en el castigo por una vida en la que mi punto principal es el respeto y cuidado de mi cuerpo. He eliminado pautas dañinas y estoy aprendiendo a alimentarme con comida muy rica y saludable, prácticamente es un máster de nutrición."
Judit Castañeda
