Description
Estoy aquí para ayudarte a sentirte mejor
Como health coach mi misión es apoyarte y asesorarte para que puedas descubrir desde dónde comenzar tu proceso de transformación y cómo hacer cambios sostenibles y duraderos para lograr tus objetivos de bienestar.
Los 5 Pilares
- Nutrición
- Hidratación
- Descanso
- Meditación
- Ejercicio
Lifestyle wellness
Transforma tu vida, recupera tu energía, aprende a vivir de manera saludable
Preguntas frecuentes
¿En qué consiste el programa de alimentación y buenos hábitos en el embarazo?
El programa ofrece asesoría sobre nutrición adecuada, descanso, hidratación, ejercicio y bienestar emocional para apoyar tanto tu salud como el desarrollo del bebé.
¿A quiénes va dirigido el programa de cambios de hábitos?
El programa de alimentación y buenos hábitos en el embarazo está dirigido a las futuras mamás que deseen mejorar su estilo de vida y su salud durante el embarazo. Además de alcanzando cambios sostenibles en nutrición, ejercicio y bienestar.
¿Qué áreas se trabajan en el programa de alimentación y buenos hábitos durante el embarazo?
¿Qué resultados vas a obtener con el programa?
Al finalizar el programa, obtendrás una mejor salud física y emocional , mayor energía, reducción del estrés y una preparación física y mental para el parto.
