Mi experiencia con la dieta que imita el ayuno
5 Trucos para estar más guap@
5 Habitos para mejorar tu vida
10 trucos para hacer la compra: sana y consciente
RETO 21 DÍAS
En este reto nos vamos a juntar todos 21 días para disfrutar y ver lo divertido, fácil que es cuidarse y que no significa ponerse a dieta sino comer rico y sentirse bien. Poco a poco sentiremos como nos vamos …
Dry brushing o exfoliación con cepillo en seco
Para una piel sana y bonita el dry brushing es el gran secreto de belleza que usan celebrities como Gwyneth Paltrow o Selena Gómez…
Es un ritual indio con mas de mil años del ayurveda para eliminar las toxinas.
La …
Pan, las 4 claves para elegir los más saludables
El pan no es un alimento que haya que eliminar de la dieta, y es un alimento que ha sufrido mucha controversia sobretodo en dietas de bajada de peso.
Hay que saber elegir los que son más saludables y …
Ikigai, el secreto japonés para una vida larga y feliz
Okinawa es una de las 7 zonas azules del planeta, donde las personas son más longevas gracias al Ikigai.
Entrevistaron a sus ciudadanos y además de la alimentación todos tenían una motivación vital (una misión) algo que les …
¿Conoces el remedio natural de la India oil pulling?
El oil pulling es el remedio natural para la higiene bucal proviene de la India, en particular de la medicina ayurvédica, donde el uso de aceites curativos se extiende a la atención de todo el cuerpo.
Debemos tener …