Description
Estoy aquí para ayudarte a sentirte mejor
Como health coach mi misión es apoyarte y asesorarte para que puedas descubrir desde dónde comenzar tu proceso de transformación y cómo hacer cambios sostenibles y duraderos para lograr tus objetivos de bienestar.
Los 5 Pilares
- Nutrición
- Hidratación
- Descanso
- Meditación
- Ejercicio
Lifestyle wellness
Transforma tu vida, recupera tu energía, aprende a vivir de manera saludable
Preguntas frecuentes
¿En qué consiste el curso de recetas saludables en familia?
En este curso te enseñaré a preparar comidas nutritivas y deliciosas que toda la familia disfrutará. Aprenderemos juntos a crear recetas fáciles, saludables y sabrosas, transformando la cocina en un lugar de creatividad y bienestar para todos.
¿A quién va dirigido el curso?
El curso está dirigido a todas las familias que deseen mejorar sus hábitos alimenticios y disfrutar de comidas más saludables juntos.
¿Necesito tener experiencia previa en cocina para tomar el curso?
¿Qué aprenderás en el curso de recetas saludables en familia?
Como tu Health Coach aprenderás preparar recetas fáciles y nutritivas para cada ocasión, a incorporar más alimentos frescos y saludables en tus platos, y a enseñar a tus hijos a disfrutar de una alimentación balanceada y deliciosa.