Consultas presenciales y online:
Si buscas cambiar tu forma de alimentarte definitivamente para sentirte más saludable, puedo ayudarte a hacer cambios poco a poco para coseguir tus metas y mantenerlas de por vida.
Si sientes falta de energía, acné, aumento de peso, hinchazón, ánimo bajo… es hora de cambiar.
Las consultas pueden ser presenciales u online. Se realizan cada 15 días e iremos trabajando sobre tus objetivos.
Puedes ponerte en contacto conmigo mediante el formulario que escontrarás en la parte inferior de esta página.
El programa incluye 10 sesiones de 50 min, durante 6 meses.
- Recomendaciones personalizadas para alcanzar tus objetivos o metas.
- Crear hábitos saludables.
- Trabajaremos diferentes alimento primarios.
- Se compartirán recetas.
- Notas y temario en cada sesión.
- Seguimiento via email entre sesiones.
El programa incluye 10 sesiones de 50 min, durante 6 meses.
- Pack de 10 sesiones pago único 750€
- Pack de 10 sesiones pago fraccionado 850€
- Sesión individual 95€
Zoa Luengo
Health Coach
Tipos de programas
PROGRAMAS SEMANALES
desde
Plan de iniciación, descubre cómo el Health Coaching puede ayudarte a vivir mejor y en armonía con tu cuerpo.
PROGRAMAS MENSUALES
desde
Profundiza en las metodologías y herramientas. Interioza a lo largo de 4 semanas un nuevo estilo de vida saludable.
Programa anual
desde
Consigue tus objetivos a largo plazo, cambia tu estilo de vida y aprende a disfrutar de un estilo de vida saludable.
Solicita información
Estaré encantada de resolver tus dudas y facilitarte toda la información que necesites.
Encontrar el equilibrio es resultado de tomar control de nuestra forma de relacionarnos con nuestro cuerpo y el entorno que nos rodea.
"Siempre me habia preocupado mi peso y nunca me habia parado a pensar en cómo trataba a mi cuerpo. Ahora soy consciente de que no se trata de castigarse ni nada de eso, si no de tener un estilo de vida saludable."
Marina García
"Mi primer contacto con la el Health Coaching fue en un taller de nutrición. Creo que ahora mismo es imprescindible intentar que tu ritmo de vida esté en armonía con tu cuerpo y tu salud para encontrarte completamente bien."
Jose Morato
"Creo que aprender a comer es una buena forma de cuidarse. Asistí al taller de Detox de septiembre fue una experiencia muy agradable y práctica."
Elena Martín
"He experimentado un cambio increíble. Ha cambiado mi vida totalmente. Mi forma de alimentarme y nutrirme ha sustituido dietas y un estilo de vida basado en el castigo por una vida en la que mi punto principal es el respeto y cuidado de mi cuerpo. He eliminado pautas dañinas y estoy aprendiendo a alimentarme con comida muy rica y saludable, prácticamente es un máster de nutrición."
Judit Castañeda
